Vitamine C bevordert onder andere de energiestofwisseling en ondersteunt de weerstand. Daarnaast stimuleert het de ijzer opname.** Vitamine C is een goede antioxidant en daarom vooral goed inzetbaar wanneer de ‘R’ in de maand zit.
Door de toevoeging van bioflavonoïden wordt vitamine C beter in ons lichaam opgenomen.
Vitamine C kan bij vele aandoeningen een ondersteunende rol spelen. Het is een antioxidant die vrije radicalen afvangt en daarmee gezond weefsel en cellen helpt te beschermen. Zo werkt vitamine C ook als antioxidant voor vitamine E, waardoor vitamine E weer ‘geactiveerd wordt’. Ook is er vitamine C nodig bij de vorming van collageen en draagt bij aan het behoud van sterke tanden en tandvlees.**
Naast de fysieke werking levert vitamine C ook een bijdrage aan stress op psychisch gebied. Het bevordert de leerprestatie, gemoedstoestand, en het geheugen en het verminderd vermoeidheid.**
Deze dosering van vitamine C (1000 mg) wordt voornamelijk ingezet wanneer de behoefte aan Vitamine C hoog is. Voor een dagelijkse onderhoudsdosering kan ook gekeken worden naar vitamine C500.